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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
把南瓜去皮切块状。
步骤 3:
将切好的南瓜放进容器中,上锅隔水蒸25分钟。
步骤 4:
在蒸好的南瓜中加入适量的白糖(糖量可以根据自己口味添加)。
步骤 5:
趁热用勺子背捣成泥,趁热捣出的南瓜泥会比较细腻。
步骤 6:
在南瓜泥中少量多次加入糯米粉搅拌均匀。
步骤 7:
再加入面粉。
步骤 8:
揉成粘稠度适中的面团。
步骤 9:
分割成大小均匀的面剂。
步骤 10:
将面剂用手掌压扁。
步骤 11:
填上蜜豆馅。
步骤 12:
填上肉松馅。
步骤 13:
用包包子的方法收口,捏紧。
步骤 14:
收口朝下,团圆。
步骤 15:
收口朝下压扁。
步骤 16:
一面沾芝麻。
步骤 17:
平底锅中刷一层薄油,小火预热一下。
步骤 18:
将南瓜饼收口朝下放入锅中,加盖小火煎一下。
步骤 19:
煎至一面挺实后翻面,煎另一面。根据饼熟程度中途可以多翻面几次至全熟。
步骤 20:
成品出锅。
步骤 21:
切开趁热吃哦!。
南瓜饼主要以南瓜为原料做成的饼,各个地方的制作方法都不太一样。有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育的功效。
1、南瓜含糖分重,在炸制成饼时,如果油温不当,会出现外糊内生的现象,所以要少油小火慢煎。
2、面粉和糯米粉的比例在3:5时口感比较软糯。
3、不同的糯米粉,面粉吸水率不同,加粉量可适当调节,揉至面团不粘手即可。
4、趁热吃口感更好,更软糯,放凉后口感比较劲道一些。