微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
西兰花掰开,过热水2分钟,然后放到冷水里
步骤 2:
西兰花根部,切丁,胡萝卜切丁
步骤 3:
少量油,先炒蔬菜
步骤 4:
放入米饭,再放一点盐
步骤 5:
把西兰花放在米饭周围点缀!西兰花也可以稍微放点盐腌制入味!
步骤 6:
配上熟透的猕猴桃,和一杯热牛奶!
步骤 7:
营养丰富又养眼的早餐完成了!
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
卷寿司·辅食
脆皮肠炒饭
无筋豆孔饭
咖喱牛肉饭,让你元气满满一整天!
小螃蟹儿童饭团
香菇鸡肉丸子粥
黄金照烧蛋炒饭(照烧汁版),隔夜饭也可以
一周7天不重样的藜麦吃法「厨娘物语」
黑椒牛肉蛋包饭
牛丼饭
三文鱼茶泡饭
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
油浸大蒜
广式月饼(2025新配方)蛋黄肉松味—皮薄松软,咸香美味!
有手就会|梦龙脆皮奥利奥雪糕
豆沙麻薯蛋月烧—软糯拉丝,超好吃!
小黄油月饼(2025新)榴莲味—小巧精致、酥软香甜!
【宝宝辅食】咖喱鱼丸乌冬面
辣椒炒肉