汁烧茄子

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汁烧茄子收藏

浏览 58165 收藏 9 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 茄子 1根
  • 肉末 100g
  • 青椒 1根
  • 红椒 2根
  • 小葱 1根
  • 酱油 1汤匙
  • 玉米淀粉 1汤匙

小贴士

1、肉末顺时针搅拌至起胶,起胶后才会比较粘黏,吃的时候也比较弹牙。
2、涂抹一层淀粉在茄身上的小坑上,这样能蘸住肉馅使其不易掉落。
3、煎茄子时油一定要热,否则肉馅会粘锅。

因味料理 2017年10月12日发布
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汁烧茄子,可以说是少油版本的典范,也拯救了很多不爱吃茄子的人,茄子塞进去肉馅,肉馅的香又渗入到茄子,茄子煎的又是脆脆的,最后还能裹上汤汁,摆盘高颜值。关键在于一点不费油,但是就一点,费米饭。

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