从小到大我的气血都比较弱,所以妈妈经常为我做这道甜汤,无论是熬夜还是生理期过后都能有很好的滋补效果。
做法非常简单,爱美的小仙女赶快get起来~
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步骤 1:
红枣、桂圆、枸杞用清水泡15分钟后洗净备用。
步骤 2:
取一个鸡蛋打散。
步骤 3:
奶锅里加水烧开,放入鸡蛋、桂圆、枸杞。
步骤 4:
放入适量的红糖,煮至红糖完全融化。
步骤 5:
倒入打好的鸡蛋迅速搅拌。
步骤 6:
鸡蛋熟透后关火出锅。
步骤 7:
成品。(以上材料是一人份的用量,多人份成倍叠加即可)
红枣桂圆吃多了容易燥热上火,以上一人份的量刚好,多人份成倍叠加即可