枸杞红枣萝卜鸡汤

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枸杞红枣萝卜鸡汤收藏

浏览 199744 收藏 44 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 1只
  • 枸杞 十几粒
  • 红枣 三颗
  • 萝卜 600g
  • 香菇 几个
  • 3g
  • 姜片 5片
  • 2根

小贴士

1、鸡选用的是小公鸡,炖一个小时就可以了,如果是老一点的鸡,需要多炖一会。
2、萝卜比较喜欢吃现在的青萝卜,冬季用白萝卜也可以做。
3、全程不要盖盖子煮,小火炖的时候也不能将盖子完全盖上,盖子一焖,汤色浑浊,萝卜也会变黄,样子会欠一点。
4、枸杞红枣和蘑菇是适当添加调味增加营养的,量很少,不喜欢的可以不加。

茉兰周周 2017年10月12日发布
俗话说得好,“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。这句谚语,告诉我们萝卜不仅是冬季的应季产品,更是养生保健好手。
虽然还没到冬天,但是美味不可辜负,如此美容养颜又养生的靓汤,已经不能再等了!
鸡汤的鲜美,搭配青萝卜,加上少许枸杞和红枣,煲出的汤色非常清甜美味。不仅可以享受美味,还可以在食用以后,对身体产生一些养护作用。秋季热燥。赶紧给家人煲一锅吧!
注意萝卜不要和参类补品同时服用。会降低参类的作用,体虚腹泻者也需要谨慎少食。
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