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步骤 1:
所有材料处理好后一同倒入砂锅,加水2升,大火滚开转中火煲2小时后
步骤 2:
下少许盐调味即可,奶白奶白胶原蛋白足足,美女们多喝两碗
萝卜丝烙饼
立夏饭
红烧牛肉火锅
银耳雪梨羹
米饭这样简单1煮,营养都翻倍
红烧羊排
好福气元宝饺子,东北年夜饭必吃
排骨土豆炖宽粉!冬天炖一锅,多吃两碗饭
虫草花鲜姬松茸蛋花汤➕煎培根时蔬馒头丁
蒜香飞鱼籽肠法棍
山药鸭汤
柠香烤鸽
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭
丝瓜炒鸡蛋