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步骤 1：
1.黄瓜、火腿肠、卤蛋切丁2.葱姜适量3.鸡蛋炒碎4.隔夜饭拌生抽（拌匀）5.开始制作：葱姜爆香；倒入黄瓜丁炒熟➕鸡蛋碎和米饭➕卤蛋丁和火腿肠丁翻炒➕少许鸡精即可（不放盐）
辣白菜炒五花肉
火腿鸡蛋芝士饭（平底不粘锅版）
低卡轻食无负担｜盐渍青瓜虾仁滑蛋饭
番茄云烩土豆
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