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步骤 1:
藕下锅翻炒加一点盐
步骤 2:
差不多炒熟了,加糖,加一点酱油(提色),加水焖一会。
步骤 3:
加醋,勾芡起锅即可
炒莲藕青椒
荷塘小炒
鸡爪煲
这道菜每天吃一次,坚持1个月,瘦12斤没
清甜排骨莲藕花生汤
玉米莲藕冬瓜排骨汤
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云之味腊肉焖饵块
30元的饭菜5菜一汤
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