煎牛排的做法步骤

• 步骤 1：

  买的是这种一袋的牛排，常温解冻

• 步骤 2：

  配料准备好

• 步骤 3：

  番茄切片

• 步骤 4：

  西蓝花焯水（焯水时水里加入少许的植物油和盐，水开后放进锅里2-3分钟就可以了）

• 步骤 5：

  锅中放黄油

• 步骤 6：

  下牛排，一面煎两分钟后，翻另一面继续煎两分钟

• 步骤 7：

  煎两个鸡蛋

• 步骤 8：

  摆盘，搞定！