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儿童喜欢的～琪味蒜蓉虾球收藏
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所需食材
- 海虾 300克
- 鸡粉 小半勺
- 蒜 半头
- 黑胡椒粉 小半勺
- 油 10毫升
- 香菜 适量
- 香葱沫 适量
- 青红甜椒沫 适量
- 盐 一点点
儿童喜欢的～琪味蒜蓉虾球的做法步骤
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步骤 1：
所有食材切末。
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步骤 2：
锅中到入食用油、小火放入蒜末煸香。
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步骤 3：
放入虾翻炒2分钟
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步骤 4：
加入胡椒粉或者黑胡椒粉
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步骤 5：
最后放入香菜末、青椒甜椒末少许盐和鸡精出锅。
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步骤 6：
软糯Q弹
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步骤 7：
老人小孩子都喜欢。
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步骤 8：
带餐吧.完全营养
小贴士
虾仁要等虾死掉才好扒、炒的时候不要过久整个过程3-5分钟，青菜调料最后放奥。虾的功效非常好、虾仁富含蛋白质、钙、锌、硒等微量元素丰富、促进生长发育、抗癌防癌、延缓衰老、提高免疫力的作用。100克可食用虾仁的热量为93千卡，并富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等矿物质，是人体补充营养的好食材。
营养配餐主菜～琪味蒜蓉虾球[得意]味道超级好，清香鲜嫩、入口Q弹、大朋友小朋友都喜欢[机智]完美带餐的主菜奥。
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