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步骤 1：
桃胶先发泡24小时，期间换水3次，去除杂质，百合莲子清水泡1小时，紫薯去皮切块，所有食材入炖盅内，加入适量清水，炖3小时。
步骤 2：
美颜润肺健脾胃，你还等什么，快动起来，一起滋润这个秋天。
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冰面包
超级好吃的星星披萨
紫薯奶冻波波希腊酸奶碗。
土豆番薯紫薯烤一烤超好吃
五彩小汤圆
紫薯包
紫薯芋泥肉松仙豆糕
冰激凌&厚多士
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