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步骤 1：
锅中水烧开，豆皮捞一下，这是我提前泡好的豆皮。
步骤 2：
茼蒿洗干净，也抄一下水
步骤 3：
忘了拍调好的料汁了，《碗中放大蒜，盐，鸡精，生抽，一点花椒油，白糖》倒入盆中拌匀就可以了。
步骤 4：
就是这样的简单。
凤梨烤翅
凉拌鸡丝荞麦面 减脂餐
凉拌腐竹莴笋
凉拌荷包蛋
凉拌油麦菜
自制杂粮煎饼果子
减脂捞汁面藕
蒜苗凉拌
苹果凉拌白菜
牛角早餐包
1、减脂菜——凉拌秋葵
虾仁拌秋葵
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油浸小番茄～早餐面包的最佳伴侣
油泼鲍鱼，一场舌尖上的盛宴
