小盆友不爱吃蔬菜?愁人
小盆友不爱吃饭?愁人
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做成色彩缤纷的小饭团,搞定熊孩子!
不喜欢吃什么都可以包裹在饭团里,做成一口一个的小团子更容易吃哦!
色彩对视觉的刺激越强,越容易引起孩子的注意力,不光是在教育上,食物亦是如此,昨日我做了一个虾仁套餐,单一的米饭剩下了,菜都吃光了,这更验证了我认为孩子对色彩的是有很大的执着和偏好的想法。
今日菜单:缤纷小饭团
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步骤 1:
花椰菜和胡萝卜悼一遍水
步骤 2:
番茄切碎
步骤 3:
奶锅加油,炒鸡蛋
步骤 4:
4.将所有的食材都倒入蒸好的米饭里混合捏成团即可。
步骤 5:
开吃
1.配方适合12m+对文中食材不过敏的宝宝
2.时蔬可随意切换