爱吃番茄的我,正在培养另一只爱吃番茄的小吃货
番茄营养价值丰富,每50-100g番茄即可满足人体对维生素和矿物质的需求。
肥牛富含丰富的蛋白质和锌,铁等微量元素
两者搭配可以起到营养互补的效果
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步骤 1:
番茄洗净去皮,奶锅加油煸炒出汁
步骤 2:
加入少量的水煮开
步骤 3:
加入面条煮8分熟
步骤 4:
加入肥牛打散煮熟,调味即可
步骤 5:
开吃咯
肥牛买外面切好的,超薄那种,切勿煮时间过长,会变硬,面条是自制菠菜面最好了!