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步骤 1:
南美白虾去头去壳剥出虾仁,虾头留下.虾仁后背剖开去泥肠,处理干净备用
步骤 2:
胡萝卜切片备用
步骤 3:
香菇切片备用
步骤 4:
竹笋切片备用
步骤 5:
小白菜切小备用
步骤 6:
泡好的黑木耳切丝备用
步骤 7:
猪里脊肉切丝
步骤 8:
把肉丝放入碗里加点料酒、生抽、砂糖、白胡椒粉、香油和少许蛋液拌匀
步骤 9:
把虾仁也倒入碗里,加点淀粉、色拉油再次拌匀
步骤 10:
起油锅,倒入虾头炒出红色虾油,可以加点料酒
步骤 11:
然后加入适量清水煮成高汤
步骤 12:
过滤出高汤备用
步骤 13:
起油锅,把腌制过的肉丝和虾仁放入炒至变色盛出
步骤 14:
另起油锅,先放入胡萝卜片煸炒
步骤 15:
再放入笋片炒一会,再放入香菇、黑木耳一起煸炒
步骤 16:
最后放入小白菜、蒜末和姜末炒匀
步骤 17:
加点李锦记薄盐生抽、盐
步骤 18:
加点砂糖炒匀
步骤 19:
放入炒过的肉丝和虾仁炒匀
步骤 20:
加入煮好的虾头高汤
步骤 21:
提前准备好湿淀粉,倒入锅中勾芡,淋上香油
步骤 22:
撒上香菜、香葱
步骤 23:
翻炒均匀即可
步骤 24:
准备一碗热米饭
步骤 25:
把炒好的食材淋在米饭上
步骤 26:
开吃
原菜谱是所有的食材都要过油的,我改为分次煸炒的方法,原则就是把不容易熟的食材先入锅煸炒