【小森妈妈菜谱】秋季靓汤-沙参玉竹雪梨银耳煲排骨

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所需食材

  • 沙参 适量
  • 玉竹 适量
  • 银耳 适量
  • 雪梨 1个
  • 南杏 适量
  • 排骨 200克
  • 红枣 适量
  • 食盐 适量

小贴士

红枣建议去核,不然会容易上火。
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小森的妈妈 2017年10月14日发布
秋季,人很容易觉得干燥,感觉喝了水还是不能解渴,皮肤也会觉得缺水。
小森的妈妈特意针对秋季给大家推荐一道清甜好喝,养阴润肺,祛痰润燥的滋补靓汤,做法也很简单。
对付秋燥,一起来为身体补水吧。
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