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步骤 1:
时间10m,温度v,速度1 如果噗锅,在最后一份钟转到100度。
步骤 2:
刨皮
步骤 3:
红枣去核。方法2种: A淘宝有卖去核神器。B 带吸管的饮料,这类吸管比较硬,尤其是瓶装酸奶的那种吸管
步骤 4:
10m烧好后,时间1,速度10打磨。 这个分量,糊稍厚,适合代餐,不适合做饮料,如果想当饮料喝,那么可以把山药藕份量减少些就可以。
砂锅鸡
年夜饭之八宝饭
虫草花鸡汤
花胶莲子牛奶糖水
高纤核果软欧包
红枣南瓜羹
独享雾霾蓝:蝶豆花奶油蛋糕
天气热就做这道快手早餐,简单营养又健康
老式石锅拌饭,料足口感好!!
排毒养颜养气血!红枣银耳莲子百合汤
好吃不发胖的紫薯燕麦米糊
红枣炖牛肉
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番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
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