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步骤 1:
准备米
步骤 2:
准备食材
步骤 3:
准备羊肉,把生羊肉,切块,冷水下锅煮(水的量没过肉,可以稍微多点儿)煮完羊肉的水别倒掉,一会儿还有用。
步骤 4:
把食材切成丁(豌豆除外)
步骤 5:
热锅加入少量油
步骤 6:
先炒胡萝卜丁
步骤 7:
再加入豌豆翻炒
步骤 8:
然后加入圆葱继续翻炒
步骤 9:
最后加入羊肉,接着炒1分钟
步骤 10:
加入适量水(我用的是先前煮羊肉的水),没过羊肉和蔬菜
步骤 11:
加入2克盐
步骤 12:
加入生抽25克
步骤 13:
加入一小勺耗油
步骤 14:
盖上盖,大火烧开,转小火炖5~10分钟。
步骤 15:
把大米淘洗两次,倒出水,把米加入电饭煲里铺平,再撒上一层孜然粉和孜然粒
步骤 16:
把炖好的羊肉和蔬菜加汤,一起倒入电饭煲里,搅拌一下
步骤 17:
然后用手试汤水,像图这样,把手放电饭煲里,手指下面接触到食物就可以,(注意:不能把手按进米菜里)然后看看汤水的量,刚好没过食指的宽度就可以。(水少了,米就夹生了,水多了,就涝了)
步骤 18:
然后就盖上电饭煲的盖子,按煮饭键(干饭),就可以等着吃了
步骤 19:
看,时间到了,焖好了 热气腾腾的还飘着羊肉的香味儿
步骤 20:
最后出锅前,加入鸡精,拌匀
步骤 21:
黄瓜切片,摆在盘子边,饭装碗里
步骤 22:
把装满饭的碗,倒扣在摆好黄瓜片的盘子中间
步骤 23:
然后根据自己喜好,淋上点儿酱料(番茄酱或者辣酱)。我加的是番茄酱,给孩子们吃的。
步骤 24:
好啦 可以上桌吃啦!
步骤 25:
最后介绍一下我使用的生抽
步骤 26:
耗油
最后补充一下,我做这些的量是5~6个人吃的。能盛5~6小碗。我和两个孩子,今天中午,每个人盛了一碗羊肉焖饭,锅里还剩下2~3碗左右的量.