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步骤 1:
紫甘蓝洗净切成小段、胡萝卜洗净切成长条;
步骤 2:
胡萝卜条和紫甘蓝碎分别放到果汁机里打成汁,注意,打成的胡萝卜汁和紫甘蓝汁要用不同的碗或杯子分开盛放哦。 如果没有果汁机,可以用料理机打碎,然后再用纱布或者滤网过滤出蔬果汁。紫甘蓝不容易打出汁来,可以加少量水再放到料理机中打哦。
步骤 3:
面粉分成小份,分别加入彩色蔬菜汁,一边加一边搅拌。切记,加的时候一定要慢慢加,控制速度。 面粉与蔬菜汁的比例大概为2:1,但是面粉的吸水性不同,所以要根据实际情况来适当调整加入的清水量哈。 我这里用的面粉是普通面粉,也叫中筋面粉,就是一般家用做饺子、馒头的面粉就行
步骤 4:
把面粉搅拌成絮状。
步骤 5:
先在硅胶垫上撒一点面粉,然后把絮状状面粉倒在硅胶垫上和成面团,用保鲜膜包着饧10分钟。 饧面可以让面变得柔软一点,利于接下来的擀、搓等对面团的操作。
步骤 6:
把泡发好的香菇、黑木耳切成末。
步骤 7:
鲜虾仁、梅花肉剁成肉馅。
步骤 8:
将虾和梅花肉馅、香菇末、黑木耳末放到碗里,加入0.5g盐,少量芝麻油,搅拌均匀。
步骤 9:
搅拌好的肉馅用保鲜膜封好备用。
步骤 10:
饧好的面团,擀成饺子皮一样薄厚的长方形,然后把饺子皮用划十字的方式切开,就像我这样操作。
步骤 11:
肉馅放到饺子皮的一边,用勺子整成长条状,记得饺子两边留空哦,要捏成糖果花边。然后把面片裹着肉馅卷起来,再把两头的面片捏在一起成糖果花边。
步骤 12:
一个“糖果”就好了。
步骤 13:
趁蒸锅烧水的时候,在蒸格上涂一层薄薄的植物油,也可以放上蒸笼布,然后把糖果饺子均匀的码在蒸格上。
步骤 14:
蒸锅水沸腾后,把蒸格放到蒸锅上。
步骤 15:
大火蒸10分钟。
步骤 16:
美味又鲜艳的“糖果”蒸饺就好了,宝宝已经迫不及待的要吃啦。
饺子的馅料,可以换成其他哦,如果宝宝是不喜欢吃青菜,可以换成青菜肉馅。