健康便当19（鸡胸肉丸+葱香鸡蛋饼）的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材

• 步骤 2：

  1.葱香鸡蛋饼：将1.5匙面粉，一个鸡蛋，150ml纯净水混合均匀，放适量盐和葱花调味

• 步骤 3：

  不粘锅内放适量橄榄油抹匀，倒入刚刚混合好的面糊，小火煎至两面都熟，就可以出锅了

• 步骤 4：

  然后拿模具压出想要的形状

• 步骤 5：

  2.香菇胡萝卜鸡胸肉丸：香菇切丝，胡萝卜切小段，和鸡胸肉泥混合均匀，加入适量盐和黑胡椒调味

• 步骤 6：

  将肉馅捏成丸子状，平铺在盘子中盖上保鲜膜冷水上锅蒸15分钟即可

• 步骤 7：

  3.清炒小白菜：平底锅放适量橄榄油，放入小白菜翻炒，再放入生抽、盐调味即可

• 步骤 8：

  4.卷心菜沙拉：卷心菜切丝，放适量盐、糖和米醋搅拌均匀即可

• 步骤 9：

  成品图~