爱心全麦吐司

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所需食材

  • 高筋面粉 180g
  • 全麦粉 20g
  • 牛奶 150g
  • 黄油 15g
  • 2g
  • 酵母 3g
  • 白糖 25g

小贴士

1.全麦面粉不太吸水,虽然不多,但是制作的时候根据自己全麦粉的品牌做出适当调整牛奶的比例。
2.希望想吃更健康的吐司可以把黄油用橄榄油代替。
3.揉好的面粉微微粘手是没有问题的,用手两边拉起朝中间收起,反复几次就光滑了,尽量不要加入太多面粉。

水怜忧 2017年10月16日发布
全麦吐司是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的吐司,区别于用精粉(即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉)制作的一般吐司。
我们在做吐司的时候,适当的加一点全麦的面包粉,口感不会觉得粗糙,对身体却很健康。
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