红豆燕麦甜点杯的做法步骤

• 步骤 1：

  将所有食材都准备好，因为燕麦要煮，所以用完整谷粒大燕麦片口感会更好一些。

• 步骤 2：

  在小锅中倒入适量的水，准备煮燕麦吧。

• 步骤 3：

  加水量是燕麦片的4倍即可，我用了30克的燕麦片，就加了120克的水。

• 步骤 4：

  开中小火，将燕麦煮开煮沸三四分钟后关火放凉

• 步骤 5：

  这时候开始准备红豆沙层，我是用了自己做的红豆沙，比较厚不好铺，所以加了少许的牛奶来调整软硬度。

• 步骤 6：

  红豆沙的加牛奶量，以能均匀的铺开为标准，别太硬就行了。

• 步骤 7：

  放凉的燕麦用滤网过滤掉多余的水分，如果太稀会不好铺层。

• 步骤 8：

  之后加入蜂蜜拌匀，调节甜味，量可以根据你的口味调整。

• 步骤 9：

  取一个玻璃杯，先铺入一层的红豆沙，表面可以用勺子抹平。

• 步骤 10：

  再铺入一层的燕麦糊，也是将表面用勺子压平。

• 步骤 11：

  继续铺上一层红豆沙，抹平表面即可。

• 步骤 12：

  从侧面看是这个样子的。喜欢吃燕麦的就放多一些。之后将杯子放到冰箱里冷藏半个小时后变得凉凉的再吃吧。吃之前表面放几颗猕猴桃果丁即可。

• 步骤 13：

  不管是自己吃还是用来招待朋友，这都是颜值蛮高的一款甜点杯。而且从营养价值来说，也会比慕斯类的更低糖更营养一些。