土豆鹌鹑蛋饼

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土豆鹌鹑蛋饼收藏

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所需食材

  • 土豆 200g
  • 鹌鹑蛋 6只
  • 面粉 80g
  • 适量
  • 适量
  • 3根

小贴士

土豆事先在开水中煮1分钟,煎饼时易熟。(食用未烧熟土豆可引起急性中毒)

花晨月夕23 2017年10月17日发布
土豆含有丰富的膳食纤维,具有抗衰老的功效,又是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,所以还具有瘦腿的功效。女儿很喜欢吃的一款早点,有荤有素,营养丰富。
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