今天的辅食不含任何调味料,偶尔给孩子尝尝食物本身的味道也是一件好事。
熊孩子真是大了,开始挑食,不肯吃木耳,苦口婆心劝半天,不知道听懂没有,最后是吃了!
我该反思,哪里做得不好?让屁大点的孩子挑食?恩,我想到了深夜还是想不通……
今天菜单:清炒时蔬+肉末炖蛋
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步骤 1:
鸡蛋打在碗里,加入肉末和葱花和35g的水打均匀,放微波炉里炖2分钟45秒
步骤 2:
泡发好的木耳,胡萝卜,菜心切小块
步骤 3:
葱花爆香
步骤 4:
加入胡萝卜和菜心煸炒变色加入木耳炒熟即可
步骤 5:
嫩滑嫩滑的蛋
鸡蛋加水是等量的,鸡蛋多大水就加多少。这样的鸡蛋会很嫩。
蒸锅蒸蛋的话需要提前蒸锅预热,时间是8-12分钟哦!视鸡蛋大小而定!
菜单适合12m+对文中食材不过敏的宝宝。