藜麦粥的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材

• 步骤 2：

  鲜贝丁焯水

• 步骤 3：

  鲜贝，西兰花切丁备用

• 步骤 4：

  锅中加入藜麦与大米，并加入10倍的水，大火煮开

• 步骤 5：

  加入口菇，鲜贝碎，胡萝卜小火煮30分钟

• 步骤 6：

  煮至粘稠，再加西兰花碎煮2分钟

• 步骤 7：

  滴两滴牛油果油，增加香味

• 步骤 8：

  再撒点黑芝麻粉

• 步骤 9：

  营养丰富的一餐