私房菜:海参香菇玉米胡萝卜粥

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私房菜:海参香菇玉米胡萝卜粥收藏

浏览 167300 收藏 6 时间 10~30分钟 切墩(初级)
龙妈私厨 2017年10月18日发布

所需食材

  • 海参 两只
  • 玉米 适量
  • 香菇 3朵
  • 生姜,葱 适量
  • 大米 一碗
  • 胡萝卜 一根
  • 盐,鸡精 适量
  • 橄榄油 适量

小贴士

海参我是提前一个晚上泡好的,做海参粥一定要加入玉米胡萝卜香菇,这个三种食材来提味,而且非常适合家有小盆友或者老人

可以增加免疫力,海参蛋白质非常丰富,可以一个星期吃两次左右。