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步骤 1:
小米提前浸泡一小时。 »小米浸泡可以让米粒充分吸收水分,使米饭更加蓬松。
步骤 2:
电饭锅内倒入小米量的2倍水,开启煮饭模式。 »大米和水的比例调是1:2。
步骤 3:
煮好后,小米饭取重80克。 »妈妈们注意下米粥性状,类似于烩饭这样的。
步骤 4:
红枣去皮去核,切小丁。 »红枣的皮经常是怎么吃进去,怎么便便出来,所以要去皮后添加。
步骤 5:
辅食机中加入红枣和小米粥,磕入一个鸡蛋,搅拌均匀。 »磕入鸡蛋,一方面可以使小米糕凝固,另一方面营养密度也更高。
步骤 6:
最后倒入中筋面粉,搅拌成粘稠易滑落的状态。
步骤 7:
在玻璃碗内垫上一张硅油纸,面糊倒入碗内。 »垫上硅油纸是为了防止黏连,如果家里没有硅油纸,也可以在内壁刷一层薄薄的食用油。
步骤 8:
玻璃碗上盖一个盘子,起锅开大火,定时20分钟,最后一定要关火焖5分钟哦。 »玻璃碗上盖一个盘子可以防止水汽滴落影响成型;最后焖5分钟以免一下子接触到冷空气回缩。
步骤 9:
蒸完后冷却脱模,撕去硅油纸。
步骤 10:
切成宝宝一手能抓握的大小就完成啦。
最后我再来总结一下今天这道辅食哦:
1.辅食性状:今天的这种食材变花样做的方法妈妈们一定要掌握哦。有时候不是宝宝不爱吃了,真的只是吃腻了而已,所以变变花样才能久吃不腻。下周准备给大家写一节专题文章,说一说几种变花样的方法和技巧。
2.小米饼做法:妈妈们搅拌成粘稠易滑落的状态后,可以在平底锅内刷一层薄薄的食用油,就可以做成小米饼啦。
3.味道更好吃:如果宝宝不爱吃寡淡无味的辅食,我们可以用红枣、南瓜、番茄等这一类有味食材来调味,也可以自制一些香菇粉、肉松、鱼松等。
4.配餐搭配:这款小米糕可以用来当做早餐、加餐等,也能搭配一些奶类、粥类来组成一顿正餐。