南瓜山药枸杞小米糊

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所需食材

  • 糯米小米 80g
  • 枸杞 5g
  • 去皮南瓜 120g
  • 去皮山药 80g
  • 清水 1300ML

小贴士

1、制作米糊时,加少许糯米,米糊喝起来口感更加浓稠
2、米糊中的食材和用量可以随意搭配,如果喜欢甜口味的可以加少许白糖
3、天冷了担心早上没时间做,可以用豆浆机的预约功能,头天晚上睡觉前把食材准备好放进豆浆机中,选择预约功能,设定好时间和温度后早上一起床就能喝到香甜浓郁的米糊,预约时间可以3H~11H,预约温度90℃热饮或70℃温饮

黄豆豆的一家 2017年10月18日发布
小朋友不习惯喝牛奶,早餐经常准备各种粥、米糊、豆浆,米糊制作起来比粥更简单省事,而且还能添加各种食材进去,制作的过程中也不用担心时间短了是不煮不熟,九阳Q11豆浆机自带破壁功能会将食材全部打碎,每次制作时家里有什么食材就随意丢些进去,少则一种多种十几种,甚至可以更多食材。南瓜含中含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾、护肝,秋季天气干燥,正好也是南瓜上市季,所以这个季节特喜欢用南瓜做米糊喝,米糊中增加了南瓜,不仅颜色漂亮,喝起来不用加糖也会有一丝清甜味。
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