在外面买海苔一定要注意以下两点：配料表中是否有添加剂。还有就是海苔中的钠含量高不高。因为宝宝是要严格控制盐的摄入量的哦。

海苔其实就是紫菜做出来的。君涵妈妈这次就试了一下，自己用紫菜给宝宝做海苔。这样既能够控制钠的含量，还们没有任何的添加剂。

快跟着君涵妈妈做起来吧。看着宝宝吃上自己亲手做的零食，也是一件超级有成就感的事情有木有。