自制海苔

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浏览 104603 收藏 4 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 紫菜 适量
  • 清水 50g
  • 1/2勺

小贴士

虽然海苔很好吃,还能够给宝宝补碘。但是切记不要一次吃太多,会造成碘摄入超标的。

在挑选紫菜的时候,最好选用头水紫菜哦。因为头水紫菜的营养最为丰富。

君涵妈妈营养辅食 2017年10月19日发布
在外面买海苔一定要注意以下两点:配料表中是否有添加剂。还有就是海苔中的钠含量高不高。因为宝宝是要严格控制盐的摄入量的哦。

海苔其实就是紫菜做出来的。君涵妈妈这次就试了一下,自己用紫菜给宝宝做海苔。这样既能够控制钠的含量,还们没有任何的添加剂。

快跟着君涵妈妈做起来吧。看着宝宝吃上自己亲手做的零食,也是一件超级有成就感的事情有木有。
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