喜欢吃这道菜的人很多,我也是其中之一,印象中妈妈做的最好吃,比饭店里的还要好,其实主要的是家里做材料新鲜,饭店里的虾仁都是发过的,吃着太脆了没有质感所以我不喜欢,去饭店食饭的时候虾仁基本都不吃的
这道菜传统的作法需要过油,不太符合现今人们少油的健康饮食标准。我把做法稍微改了改,既保留食材的鲜香又最大程度的减少用油量。大家都知道坚果里面的不饱和脂肪对身体很好,但是油炸过的就不够健康了,所以我改用了烤,而虾肉的处理也从油炸变成了煎,这样就可以用很少的油也能做成这道菜了,最主要的是口味上不会打折哦!
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步骤 1:
腰果用烤箱烤熟,放置自然冷却备用
步骤 2:
海虾取肉开背洗净
步骤 3:
加料酒、盐、蛋清抓匀腌制10分钟
步骤 4:
煎至微焦
步骤 5:
香葱切碎
步骤 6:
淀粉加水、盐、鸡精调匀备用
步骤 7:
底油爆香葱花,放入虾仁、调好的淀粉水炒起芡
步骤 8:
放入腰果翻匀即可