腰果虾仁

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腰果虾仁收藏

浏览 175799 收藏 0 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 腰果
  • 海虾
  • 淀粉
  • 鸡蛋
  • 香葱
  • 料酒
  • 鸡精
NANA的美食工坊 2017年10月19日发布
喜欢吃这道菜的人很多,我也是其中之一,印象中妈妈做的最好吃,比饭店里的还要好,其实主要的是家里做材料新鲜,饭店里的虾仁都是发过的,吃着太脆了没有质感所以我不喜欢,去饭店食饭的时候虾仁基本都不吃的

这道菜传统的作法需要过油,不太符合现今人们少油的健康饮食标准。我把做法稍微改了改,既保留食材的鲜香又最大程度的减少用油量。大家都知道坚果里面的不饱和脂肪对身体很好,但是油炸过的就不够健康了,所以我改用了烤,而虾肉的处理也从油炸变成了煎,这样就可以用很少的油也能做成这道菜了,最主要的是口味上不会打折哦!
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