猕猴桃鲜枣奶昔 10个月以上的做法步骤

• 步骤 1：

  参考月龄：10个月以上（食材不过敏） 食材准备: 猕猴桃80g、鲜枣6个、配方奶150g 烹饪时间：10分钟 难度分析：初级

• 步骤 2：

  猕猴桃切除两端。

• 步骤 3：

  用勺子挖除果皮。 猕猴桃去皮确实是一件闹心的事儿。用手撕，撕一点断一点，用刀削，也特别不好下手。 我觉得这个方法最简单、实用了，用刀先把猕猴桃头尾两端切掉，然后顺着皮用勺子插进去转一圈，再顺着皮肉间隙处挖出果肉，就轻松多了，so easy。

• 步骤 4：

  猕猴桃切小丁。

• 步骤 5：

  大枣去皮。 大枣皮，会有些许的农药残存也不太好消化，我直接去皮了。可能营养会有一点点损失，但是毕竟宝宝吃安全性，我们要更高一点。 大宝宝或者大人吃，可以将鲜枣用盐搓洗1遍，再净水冲洗30秒，可以更好的去除残存的农药。

• 步骤 6：

  切块去除枣核。

• 步骤 7：

  大枣倒入料理机中，加入猕猴桃。

• 步骤 8：

  倒入配方奶。 1周岁以上牛奶不过敏的宝宝，也可以换成牛奶。

• 步骤 9：

  搅打细腻

• 步骤 10：

  倒入杯中，超级简单，美味可口的猕猴桃鲜枣奶昔就算大功告成了！ 虽然鲜枣不仅营养而且又脆又甜又好吃，但由于它富含膳食纤维，不管是我们吃还是宝宝吃，不宜多量食，以免引起肠胃不适。 奶昔虽好喝，可不能让宝宝贪杯哦。