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步骤 1:
朋友送的野生山桔梗
步骤 2:
用水泡5个小时左右
步骤 3:
敲扁。扒皮
步骤 4:
挑成丝,
步骤 5:
用盐反复揉搓去苦味
步骤 6:
搓软,尝一下不苦了
步骤 7:
放水泡3个小时,期间换2.3次水。
步骤 8:
泡好后在放盐腌10分钟 ,然后可以凉拌了!虽然过程有点麻烦但是真的很不错
步骤 9:
剩下的可以晒干,随吃随拌
呛拌桔梗,化痰润肺,缓解咽喉肿痛
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