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步骤 1:
准备好的原料。
步骤 2:
红枣切开,南瓜切块,小米淘洗干净。
步骤 3:
把原料全部放入砂锅内。
步骤 4:
砂锅添水,盖盖,打火。
步骤 5:
大火烧开转最小火,熬至小米熟透,关火,利用砂锅余温焖焖。
步骤 6:
成品。
步骤 7:
步骤 8:
步骤 9:
步骤 10:
步骤 11:
早餐:红枣南瓜小米粥搭配辣椒炒芹菜,烤紫薯,鹌鹑蛋。
水开转最小火,盖子斜放散热防止溢锅。
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