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步骤 1:
准备好的原料。
步骤 2:
红枣切开,南瓜切块,小米淘洗干净。
步骤 3:
把原料全部放入砂锅内。
步骤 4:
砂锅添水,盖盖,打火。
步骤 5:
大火烧开转最小火,熬至小米熟透,关火,利用砂锅余温焖焖。
步骤 6:
成品。
步骤 7:
步骤 8:
步骤 9:
步骤 10:
步骤 11:
早餐:红枣南瓜小米粥搭配辣椒炒芹菜,烤紫薯,鹌鹑蛋。
水开转最小火,盖子斜放散热防止溢锅。
鸡脚炖花生
排骨玉米汤
健脾养胃板栗小米粥
汤汁鲜椰子鸡火锅
酒酿桂花小丸子
当归鸡蛋糖水~好男人为她收藏吧!
冬日暖心便当
夏日养生茶(女人必喝!)
南瓜红枣玛芬杯ヾ(๑❛ ▿ ◠๑ )口味
高钙营养筒骨玉米胡萝卜汤
黑全麦千层油糕
酸奶小面包
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
素鲜面
蒜泥空心菜
丝瓜鸡蛋汤
荷塘月色
广式月饼(2025新配方)蛋黄肉松味—皮薄松软,咸香美味!