清热排毒 低脂健康 番薯焖大芥菜

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浏览 81376 收藏 38 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

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清热排毒 低脂健康 番薯焖大芥菜的做法步骤

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小贴士

1.番薯泡水泡出黏液，目的是使其松化。
2.材料份量：3人。

只爱飞飞自己 2017年10月20日发布
番薯焖大芥菜是民间清热去感冒的食疗方子。大芥菜含粗纤维，中医认为它能清热明目。番薯有大量淀粉、钙等物质，能助生长、调理肠胃。二者搭配可清热排毒。
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