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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
虾洗净,去掉虾线、虾须
步骤 3:
将蒜瓣切成蒜末备用
步骤 4:
清理好的虾加入少许蒜末、料酒、盐、生粉腌制10分钟
步骤 5:
电火锅加热,锅中放油,加入腌制好的虾炒至色泽金黄,捞出
步骤 6:
油至七成熟时加入大蒜末爆香,加入番茄酱(番茄酱中已加入适量的糖和盐)炒成茄汁
步骤 7:
加入虾翻炒均匀,出锅,加上少许的葱花点缀。
步骤 8:
成品
1、炒茄汁的时候要注意火候,不要将茄汁炒糊了
暖暖一锅!番茄肥牛!
早餐轻食蛋
焗芝士意面
少油低脂过节不长胖版软炸小黄鱼
早餐轻食餐
会跳舞的手抓饼披萨
浓郁的番茄土豆浓汤
番茄虾仁米线
金针菇肥牛卷
韩式炸鸡块
三文鱼干酪贝果三明治
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉