养颜莲蓉雪耳蜜饮的做法步骤

• 步骤 1：

  买的新鲜莲子

• 步骤 2：

  去壳去芯

• 步骤 3：

  雪耳用食用水泡1小时

• 步骤 4：

  用剪刀把根部剪干净

• 步骤 5：

  剪碎，越碎越好

• 步骤 6：

  继续用水泡1小时，然后捞起沥干备用

• 步骤 7：

  锅里放足量的水清，放入莲子中火熬煮30分钟

• 步骤 8：

  捞起莲子，剩下的水留在锅里

• 步骤 9：

  直接倒入雪耳碎中火熬煮30分钟，捞起，锅里的水留着

• 步骤 10：

  把熬煮过雪耳和莲子的水连同莲子一起放入搅拌机里，打成莲子蓉

• 步骤 11：

  过筛一次，滤掉黑色莲子衣

• 步骤 12：

  倒入锅里，小火，一边煮一边搅拌

• 步骤 13：

  加入雪耳碎，转小火煮15分钟

• 步骤 14：

  加入枸杞子（我买的是免洗可直接吃的，所以不需浸泡），继续煮8分钟关火

• 步骤 15：

  捞起，放凉至温度在55度以下加入蜂蜜，拌匀开喝了～