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步骤 1:
准备好原材料;
步骤 2:
热锅凉油, 放入五花肉片煸炒;
步骤 3:
煸炒至五花肉片微微出油,表面有点发黄时放入姜片、大料和冰糖进去翻炒;
步骤 4:
翻炒至冰糖完全融化后加入烹入少许料酒翻炒;
步骤 5:
再加入海带进去翻炒;
步骤 6:
翻炒几下后倒入适量的水;
步骤 7:
大火煮开后转为小火, 加盖炖煮20分钟;
步骤 8:
再加入油豆腐, 继续炖煮5分钟;
步骤 9:
加入适量的盐和胡椒粉调味即可,盛入钵中,表面撒上小葱末。
步骤 10:
端上桌了。
1. 海带要提前泡上两个小时, 中途换两次水; 2. 煸炒五花肉片微微出油后再加入大料煸炒一下, 这样更激发大料的香味; 3. 海带不易熟, 要多炖煮一定的时间, 最后再加入易熟的油豆腐进去, 微微炖煮一下即可加入盐等调味即可; 4. 它亦汤亦菜,想喝汤可以适量多加点水。