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步骤 1：
鸡腿悼一遍水，其他食材洗净
步骤 2：
食材全部倒入砂锅，加入1500ml的水中火煮开转小火炖煮1小时即可
步骤 3：
开吃啦
青瓜木耳炒虾仁
虫草花鸡汤
荔枝菌鸡汤
清鸡汤汆石斑鱼片
蒸虾仁鸡蛋羹
蔬菜腊肠饭
上汤小白菜梗
虾仁豆腐蒸蛋
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