微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备两个牛油果,把牛油果切两半取出核。把鸡蛋打进去,如果发现蛋白溢出,可以少打些蛋白进去。
步骤 2:
放进烤箱上下管温度预热180度,烤六分钟。
步骤 3:
取出撒一点点盐,一点黑胡椒和奶酪碎。再放进去烤十分钟即可。
步骤 4:
出炉。
步骤 5:
配点水果,完美的早餐。
步骤 6:
味道太鲜美。
也可以根据自己口味放些火腿什么的一起烤。
牛油果藜麦饭
低卡牛油果蛋卷
高颜值低脂的牛油果蛋糕|蛋糕也能放心吃啦
彩虹蔬菜汉堡
精致早餐:牛油果鲜虾沙拉配热牛奶
三文鱼牛油果拌饭
三文鱼玫瑰刺身
芒果花挪威北极甜虾沙拉
开放式牛油果芝士三明治
水果奶昔
精致早餐:西芹水果沙拉配牛油果鸡蛋三明治
不开火夜宵~清爽开胃无负担的蔬菜沙拉🍅巨
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝