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木瓜雪耳湯收藏
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所需食材
- 木瓜 一个
- 雪耳 1大朵
- 无花果 6粒
- 蜜枣 2粒
- 瘦肉 随意
- 南北杏 1小扎
- 陈皮(没有可不加) 1角
木瓜雪耳湯的做法步骤
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步骤 1：
木瓜去皮去籽切大块,雪耳浸软去根部黄色部份,陈皮浸软去内瓤,瘦肉焯水连同所有材料ㄧ同用中小火㷛1.5~2小时,加盐调味。
小贴士
用青木瓜㷛出来的味道比较容易接受,不喜欢熟木瓜味道的朋友可以试ㄧ试。
秋天又到来了,是时候㷛个滋涧汤水来滋涧滋涧一家人哦。木瓜有生木瓜和熟木瓜之分,生木瓜有健脾胃护肠的功效,熟木瓜有滋涧养颜的功效,更有让受母乳妈妈分泌更多乳汁的功效。对秋天喉龙不适,几声咳嗽也有帮助。这个汤全家老少合用,一年四季都可以㷛。
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