非常适合大人孩子都放肆造起来的健康无添加鱼丸哦^_^选用了龙利鱼柳来做,多多的健康和丰富的蛋白质(给特别小的孩子吃建议只放蛋清和淀粉就好)
要想鱼丸Q弹嫩滑就不要加水全用蛋清,当然啦一把力气是必须的。
做好的鱼丸凉透后放冰箱冷冻保存。
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
龙利鱼柳解冻沥干水分
步骤 2:
切成小块
步骤 3:
放入料理机里
步骤 4:
打成非常细腻的鱼泥
步骤 5:
打好的鱼泥加入少许的盐(不放也可以,因为还要二次加工成鱼丸汤,咖喱鱼丸,或者火锅)
步骤 6:
加入白胡椒粉
步骤 7:
加入鸡蛋清
步骤 8:
加入两勺淀粉
步骤 9:
开始洗干净双手开始朝一个方向搅打上劲,也可以捞起鱼泥使劲摔打都是可以的,目的就是要上劲出胶鱼丸才会好吃哦
步骤 10:
搅打当渐渐抱团的鱼泥满满的胶质就可以了(鱼泥会越搅打越有阻力,切记不可加水葱姜水都不要加)
步骤 11:
烧一锅水边缘冒泡后,关最小火
步骤 12:
用虎口挤出丸子型用勺子挖出,一个鱼丸就完成了(如果很粘虎口可以抹少许植物油)
步骤 13:
做好的鱼丸放入热水锅里(一定要最小火不要沸腾,会冲散鱼丸的)
步骤 14:
全部鱼丸做完后,开中小火沸腾后丸子浮起即可
步骤 15:
不着急吃的可以过凉水后冷冻保存