菠菜汁也能超好喝的

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

菠菜汁也能超好喝的收藏

浏览 123493 收藏 13 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 菠菜 100g
  • 苹果 1个
  • 生姜 1片
  • 纯净水 200ml

小贴士

1、蔬菜直接打不习惯的话可以先烫熟
2、生食建议加一片生姜

格丽思小厨房 2017年10月23日发布
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分,能供给人体多种营养物质;促进人体新陈代谢,延缓衰老。虽然菠菜好处很多,但是偏寒,最好可以加一片生姜。
热门菜谱