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红豆玉米饼收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 玉米粉 150g
- 面粉 150g
- 蜜红豆 若干
- 葡萄干 若干
- 白砂糖 20g
- 牛奶 若干
红豆玉米饼的做法步骤
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步骤 1：
准备好材料，把白砂糖放到面粉里
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步骤 2：
忘记拍图啦，接下来加热牛奶，用来烫玉米面，倒到有玉米面这一边，烫过之后的玉米面更软，再把白面粉和玉米面混合，搅不开的再放点凉牛奶，面粉不能烫，烫过就成澄粉啦
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步骤 3：
备好电饼铛，刷一层油，把玉米面分成小剂子拍扁然后把红豆和葡萄干包起来，整小剂子时粘手的话用面粉撒一下就不粘手了，用手拍成饼的形状，放电饼铛里加热。
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步骤 4：
成品出来啦，手机像素渣，将就看吧~
小贴士
玉米面加红豆，利水消肿，血糖升的也不快，不用担心长肉的问题，用来当早餐配牛奶再来个鸡蛋，水果，最佳营养拍档~
特别喜欢吃玉米面和红豆，红豆是自制的蜜红豆，消水肿特别好，减肥利器。这次把它俩融合起来，用来做早餐，味道特别好，简单好做还营养，嘴叼的闺女也爱吃~
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