宝宝消化不好时要这样吃，以免营养跟不上！的做法步骤

• 步骤 1：

  鲈鱼取鱼腹部，放上两片生姜去腥，蒸20分钟。

• 步骤 2：

  起锅烧水，水开后放入鸡毛菜，焯水1分钟。 »蔬菜要用烧开的水来焯水，能最大程度的保留营养和保证色泽。

• 步骤 3：

  鸡毛菜菜梗斜切，菜叶切碎。 »蔬菜菜梗上有较多的粗纤维，用刀斜切可以有效切断，使宝宝更易消化。

• 步骤 4：

  白萝卜焯水后再换水煮一下，煮至熟透。 »白萝卜的辛辣味较重，分两次焯水可以去除它的味道，使宝宝更易接受。

• 步骤 5：

  白萝卜倒入辅食机内，加入适量水搅打成汁。 »白萝卜搅打时，妈妈们可以多加点水，白萝卜汁要倒入接下来的步骤中，如果太稠面线会断断续续。

• 步骤 6：

  蒸好的鲈鱼去骨取肉，再用手细细检查一遍是否还有遗留的小刺。

• 步骤 7：

  鲈鱼取重20克，用勺子碾压成泥。

• 步骤 8：

  碗内磕入一个鸡蛋，搅打均匀，再倒入中筋面粉和白萝卜汁，搅拌至无明显的面粉颗粒。

• 步骤 9：

  面糊过筛，能够滤去一些面粉颗粒，这样面线会更细腻。

• 步骤 10：

  起锅烧水，水开后转中火，面糊倒入量杯中，量杯离水面保持20cm左右的高度，缓缓倒入就成了面线。 »妈妈们最好从20cm高度慢慢的倒入面糊，面条的粗细是由倒蛋糊的速度决定的。

• 步骤 11：

  没有量杯的妈妈们不要慌哈，我们可以用一次性杯子制作，只要在杯口捏一个小口，同样距20cm高度缓缓倒入就成面线了哈。

• 步骤 12：

  倒完后先煮1-2分钟。

• 步骤 13：

  锅内倒入鲈鱼碎和菜梗先煮2分钟，最后倒入菜叶丝，再煮2分钟。

• 步骤 14：

  完成啦~O(∩_∩)O哈哈~