小贴士

"柠檬是最具药用价值的水果之一，含有丰富的VC、
柠檬酸和柠檬多酚以及黄酮类抗氧化物质。常喝柠檬水
能增强血管弹性和韧性，还可预防和辅助治疗高血压和
心肌梗塞。柠檬直接食用则过于酸涩，但加入黄冰糖和
醋泡制后口感会好一些，而且还有淡化皮肤黑色素、预
防感冒、强化肝脏机能、保护心血管的作用。
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