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步骤 1：
准备好罗莎生菜和青瓜
步骤 2：
鸡蛋煮熟切块，西兰花煮熟，青豆玉米胡萝卜粒煮熟，鸡胸肉热好（我用的是优形黑胡椒鸡胸肉切片）
步骤 3：
鸡胸肉放在蔬菜上
步骤 4：
从右到左依次把玉米粒、番茄、鸡蛋、牛油果、西兰花摆好
步骤 5：
磨一些黑胡椒
步骤 6：
配上喜欢的酱料，可以吃啦
牛油果藜麦饭
低卡牛油果蛋卷
高颜值低脂的牛油果蛋糕|蛋糕也能放心吃啦
彩虹蔬菜汉堡
精致早餐：牛油果鲜虾沙拉配热牛奶
三文鱼牛油果拌饭
三文鱼玫瑰刺身
芒果花挪威北极甜虾沙拉
开放式牛油果芝士三明治
水果奶昔
精致早餐：西芹水果沙拉配牛油果鸡蛋三明治
不开火夜宵～清爽开胃无负担的蔬菜沙拉🍅巨
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
