雪梨山药莲藕粥 by 宝宝营养辅食日志 - 菜谱

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浏览 6482 收藏 12 时间 30~60分钟切墩(初级)

月龄小的宝宝可以把煮好的粥放在搅拌机里搅拌成细腻的米糊就可以了。

宝宝营养辅食日志 2017年10月25日发布

经过熬煮的粥更容易消化吸收，再搭配一些时令食材，小小的辅食粥营养就非常的丰富了，每次宝宝肠胃不适，我都习惯煮一些清甜的米粥。

今天分享的雪梨山药莲藕粥，我把甜味的润肺止咳的雪梨和调理脾胃，润燥去火的山药，莲藕搭配在一起，食材多样，营养丰富，特别适合秋季吃。

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