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步骤 1:
中粮我买网的乌拉圭牛腱子,硬度适中,纹路规则,除了做卤味 ,炖也好吃
步骤 2:
牛腱肉解冻后洗净切小块
步骤 3:
胡萝卜、红椒和青椒切小块
步骤 4:
大蒜剁碎,姜切片,葱切段
步骤 5:
锅中注入食用油
步骤 6:
放入香叶、大蒜、姜片爆香一下
步骤 7:
放入牛腱肉爆香炒匀
步骤 8:
淋入米酒
步骤 9:
加入豆瓣酱
步骤 10:
加入生抽、盐和白糖,炒匀
步骤 11:
倒入适量清水,水量要没过牛腱肉
步骤 12:
大火烧开,小火炖1个小时左右
步骤 13:
放入胡萝卜,焖10分钟
步骤 14:
放入青椒和红椒,炒匀
步骤 15:
淀粉和少许水拌匀成水淀粉,勾芡在牛腱肉上
步骤 16:
撒上葱段即可
步骤 17:
暖冬好菜-胡萝卜香炖牛腱
1.该道菜中的牛腱肉质比较爽口,如果牙口不好或者喜欢肉质较软的人士,可改用高压锅烹制30分钟,再放胡萝卜等辅料炖制。如果没有高压锅的,直接将炖制时间延长至2个小时或者更长,水量则相应要多加一些,以免糊底。
2.材料份量:2-3人。