昨天做了蟹黄蟹膏熬制的秃黄油
今天用秃黄油,来个蒸菜
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步骤 1:
一小把芦笋
步骤 2:
洗净,切断
步骤 3:
蒸鱼豉油,放糖,拌匀,淋在芦笋上
步骤 4:
挖2大匙,秃黄油,盖在芦笋上
步骤 5:
上汽后上锅蒸
步骤 6:
盖盖,蒸5分钟
步骤 7:
蒸完即食。简单方便
步骤 8:
这是我熬的秃黄油,蟹黄蟹膏。
秃黄油做法,看上一篇菜谱。
蟹黄蟹膏虽美味,但是胆固醇和甘油三酯极高,每餐不可贪吃。
餐前2粒鱼油,帮助代谢甘油三酯。
餐后2粒茶族,帮助代谢胆固醇。
吃出健康,才是长久之计。