蟹黄蟹膏蒸芦笋-秃黄油蒸菜秋季鲜-蜜桃爱营养师私厨5分钟快手

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浏览 63471 收藏 5 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 芦笋 一把
  • 秃黄油 2大匙
  • 蒸鱼豉油 2小匙
  • 1/2小匙

小贴士

秃黄油做法,看上一篇菜谱。
蟹黄蟹膏虽美味,但是胆固醇和甘油三酯极高,每餐不可贪吃。
餐前2粒鱼油,帮助代谢甘油三酯。
餐后2粒茶族,帮助代谢胆固醇。
吃出健康,才是长久之计。