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步骤 1:
准备食材,面条我用的四色蔬菜面,也可用其他细面条~柠檬刚好黄色的用完了,就用的青柠,用姜片去腥也是可以的!
步骤 2:
先将三文鱼切片,然后夹着柠檬腌制15分钟去腥。
步骤 3:
西兰花和蟹味菇焯水30s。
步骤 4:
奶锅煮水,将四色面放入锅中煮大概5分钟左右。煮至面条比较硬实刚好没有硬芯的程度就可以啦!面条千万不要煮的太烂哦~
步骤 5:
把煮好的面条过入准备好的凉开水中。
步骤 6:
洋葱、西兰花、蟹味菇均切成小碎丁丁待用。
步骤 7:
不粘平底锅倒入少量的油,将三文鱼放入锅中煎熟。
步骤 8:
盛出三文鱼,同样切成小碎丁丁。
步骤 9:
锅中少油,先将洋葱炒香。
步骤 10:
然后放入西兰花丁、蟹味菇丁和三文鱼丁翻炒下。
步骤 11:
四色面捞出放入一个大碗中,再放入步骤10炒好的丁丁们,然后拌匀。
步骤 12:
用筷子卷起一圈面条。
步骤 13:
热锅少油,将面条放入锅中,面条自动摊成1小堆。
步骤 14:
可以再抓取一些蔬菜放在上面。因为卷面条时候卷上来的肉肉和菜有点少。
步骤 15:
借助铲子,将这一小堆面条压扁成小饼状。压着先煎30s。
步骤 16:
然后小心翻面,再继续用铲子压着煎10s就可以啦!
步骤 17:
介个就是煎好的小饼哦!
步骤 18:
蔬菜还剩一点,可以放在小饼上面,装饰下哦!我图片介个是只煎了一面的小饼,但是发现吃的时候会有点散开,不过造型上更好看,泥萌自己选择吧!
* 面条不要煮的太软,稍微煮硬一点,没有硬芯的程度就可以。
* 最后煎好的小饼边上会有一些凌乱的面条伸出来,可以用辅食剪稍微修剪一下,这样形状更好看!